Reconoce qué recuerdos alimentan tu necesidad de control
¿Te cuesta confiar sin revisar, controlar o necesitar saberlo todo?
7 ejercicios para empezar a confiar sin controlarlo todo.
Un cuadernillo digital con 7 ejercicios guiados durante 10 días para entender qué rompió tu confianza, ponerlo en palabras y empezar a cuidarte sin vivir en alerta
Descargable - 15-30 minutos al día - 4 bonos incluidos - Acceso inmediato
Descubre cómo funcionan los 7 ejercicios
Cuadernillo digital - 7 ejercicios guiados
En 10 días
¿Qué vas a obtener?
Pon en palabras lo que dolió cuando se rompió tu confianza
Crea un acuerdo para cuidarte sin estar siempre en alerta
Cuando confiar se siente difícil
Para ti, que quieres confiar sin estar siempre en alerta, entender por qué te cuesta soltar y aprender a cuidarte sin controlarlo todo.
Te diré algo claramente…
Te prometieron algo y no lo cumplieron. Confiaste y se rompió. Hoy revisas, controlas y te cuesta soltar.
“Si no estoy pendiente, me van a engañar.”
Así expresa el cuadernillo la creencia de la herida de traición. Con 10 días de escritura, de 15 a 30 minutos al día, puedes empezar a poner en palabras lo que dolió y elegir cómo cuidarte.
Es trabajo personal, no un tratamiento psicológico. Y si un ejercicio te remueve mucho, puedes parar.
7 ejercicios · 10 días
Esto es exactamente lo que recibirás
Recibes los 7 ejercicios originales, que abordan las cinco heridas. Para trabajar la traición, el cuadernillo incluye los ejercicios 1, 2, 4, 6 y 7; los otros dos acompañan otras heridas.
Ejercicio 1 · Día 1 · 25 min
La línea de tiempo de lo que dolió
Ordena tus recuerdos en tres tramos de edad y descubre el sentimiento que más se repite.
ADEMÁS, SI TE UNES AHORA TAMBIÉN TE LLEVARÁS:
Incluido con tu compraBono 1
Kit de 40 preguntas
Preguntas para explorar tu historia y reconocer qué herida está más activa hoy.
Un punto de partida para poner en palabras lo que sientes.
Incluido sin coste adicional
Incluido con tu compraBono 2
Kit de 100 cartas para hablarle a tu niña interior
Mensajes para acompañarte también cuando vuelve el miedo a confiar.
Palabras de cuidado a mano cuando aparece la herida.
Incluido sin coste adicional
Incluido con tu compraBono 3
Protocolo de 7 días para poner límites sin sentirte culpable
Un paso diario para practicar límites y expresar lo que necesitas.
Cuidarte no tiene que significar controlarlo todo.
Incluido sin coste adicional
Incluido con tu compraBono 4
Guía para tu familia
Qué decir cuando necesites poner límites o explicar por qué estás revisando tu pasado.
Palabras para expresar tus límites sin tener que explicarlo todo.
Incluido sin coste adicional
Oferta especial
Cuadernillo de 7 ejercicios para sanar a tu niña interior
7 ejercicios en 10 días + 4 bonos para explorar lo que rompió tu confianza y empezar a cuidarte sin tener que controlarlo todo.
ANTES: $27 USD
Ahora solo:
$7 USD
Pago único
Pago 100% seguro · Pago único · Acceso inmediato
Accede hoy al precio disponible
Ellas también se dieron un espacio para escuchar a su niña interior
Estas son sus experiencias con el cuadernillo. Tu proceso es personal y puede ser distinto.
RECAPITULEMOS TODO LO QUE TE LLEVARÁS
Un espacio de escritura para esa parte de ti que siente que, si deja de estar pendiente, la van a engañar.
El cuadernillo
- 7 ejercicios guiados de escritura, en orden
- Plan de 10 días con 15 a 30 minutos diarios
- Mapa de las 5 heridas de la infancia
- Acuerdo de cuidado para tu niña interior
Los 4 bonos
- Kit de 40 preguntas
- Kit de 100 cartas para hablarle a tu niña interior
- Protocolo de 7 días para poner límites sin culpa
- Guía para tu familia
ANTES: $27 USD
Ahora solo:
$7 USD
Pago único
Pago único · Acceso inmediato mediante Hotmart
Pago 100% seguro · Pago único · Acceso inmediato
IMPORTANTE: El precio actual de $7 USD puede cambiar en cualquier momento
Preguntas frecuentes
¿Qué incluye?
El cuadernillo digital con 7 ejercicios guiados para 10 días, más los 4 bonos: kit de 40 preguntas, 100 cartas para tu niña interior, protocolo de límites de 7 días y guía para tu familia.
¿Cómo y cuándo lo recibo?
Inmediatamente después del pago, Hotmart te envía el acceso a tu correo electrónico.
¿Para quién es?
Para mujeres que se reconocen en la frase «Si no estoy pendiente, me van a engañar»: les cuesta confiar, revisan, controlan o necesitan saberlo todo, y quieren explorar esa experiencia por escrito.
¿Necesito experiencia previa?
No. Cada ejercicio incluye instrucciones y tiempo orientativo. El cuadernillo aborda las cinco heridas de la infancia; puedes recorrerlo poniendo atención en la traición. Es trabajo personal, no sustituye un tratamiento psicológico ni garantiza resultados en diez días.
¿En qué dispositivos puedo usarlo?
En celular, tablet o computador. También puedes imprimirlo para escribir a mano.
¿Cómo funcionan el pago y el acceso?
Haces un pago único y seguro a través de Hotmart y recibes el acceso de inmediato. No hay cobros recurrentes.